Кажется, что, «я» или мысли очень сильны

Время от времени кажется, что, «я» или мысли очень сильны. Кажется, что они преобладают, даже тогда, когда я вопрошаю.

В эти моменты станьте свидетелем, наблюдайте и смотрите. Попробуйте не реагировать на эти чувства или эмоции. Делайте все то, что вы должны делать. Спрашивайте, откуда они приходят, откуда приходят мысли, или свидетельствуйте мысли, пребывая в покое и наблюдая за мыслями, которые вас беспокоят. Другой способ — это принять холодный душ. Я говорю вполне серьезно. Вы принимаете холодный душ. Он изменяет молекулярную структуру вашего мозга, шеи и в результате вы почувствуете себя лучше. Холодный душ сделает это в любое время.

Оцените статью

5.0
 2 голоса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *