Это твоя дхарма. Транскрипт #155

Хорошо снова быть с вами. Это просто замечательно — снова быть с вами. Мне всегда очень нравится приходить сюда, потому что я чувствую, что есть только Один, и мы все вместе и есть этот Один. Есть лишь один Брахман, одно Истинное Я, одна Реальность и мы все есть То. Поэтому я сделаю вам признание. Я признаюсь вам. Это не моя исповедь, это не исповедь Генриха, это не исповедь Даны это не исповедь кого-то еще. Это наша исповедь. Исповедь не исходит от человека, она исходит от одного Истинного Я, это есть одно Истинное Я.

Закройте глаза. Я — это безграничное пространство, бесконечное, как небо. Я есть. Не человек, не место и не вещь, но «Я есть». Я — это чистое Осознавание без предпочтений и без усилий. Я — это Парабрахман. Я — сат-чит-ананда. Я — это Окончательное Единство. Я — это Абсолютная Реальность. Я — это нирвана. Я бесконечен, как небо. Я — это Абсолютное Сознание. Я есть то, что Я есть. Я есть. Я есть. Я есть.

Некоторые из нас всем сердцем и всей душой хотят пробудиться. Тем не менее, они всегда забывают о том, что должны избавиться от вещей, которые препятствуют их пробуждению. Нужно отказаться от тех понятий, предвзятых идей, догм, систем убеждений, которые были с нами так много лет. Мы должны развивать доброту и сострадание. Если вы — это «Я есть», то вы должны практиковать ахимсу или ненасилие по отношению к любому живому существу, ибо если вы признаете, что вы — это абсолютное чистое Сознание, Парабрахман, то это всепроникающее и вездесущее. Поэтому деревья, животные, горы, вселенная, все, — это «Я есть».

Когда я использую слова «Я есть», не верьте и не думайте, что они относятся к человеческому телу. Нет никакого человеческого тела. Человеческого тела не существует. Существует сознание «Я есть», и это сознание «Я есть» представляет собой все. Все свято. Все это священно. Не верьте, что какие-то вещи священны, а какие-то — нет. Все священно, даже бесчеловечность человека по отношению к человеку, даже омерзительные ситуации, возникающие в мире. Человеческому уму трудно понять эти вещи, но все очень свято, все есть Бог. Бог — это все, что есть, не существует ничего другого. Так как же порочная ситуация может одновременно быть Богом? Это двойственность, а мы знаем и понимаем, что двойственности не существует. Есть только Один и тот Один — все сущее. Следовательно, вы должны начинать чувствовать в своем Сердце, что ваш сердечный Центр — это всепроникающая вездесущность, что Он включает в себя всю вселенную.

Нет ничего такого, из-за чего следовало бы сердиться, расстраиваться, чувствовать себя подавленным, потому что вся вселенная есть Бог и ничего более. Вы — это не ваше тело и не ваш ум. Мы по-прежнему делаем ошибку, полагая, что когда вы говорите: «Я есть Брахман», — вы имеете в виду ваше тело. Ваше тело никак не может быть Брахманом. Тело — это иллюзия, мираж. Есть только Брахман, только Бог и ничего более.

Мы должны пребывать в согласии с нашей собственной дхармой. Дхарма означает правильный путь. Вы сейчас находитесь в согласии с дхармой. Какова бы она ни была, в ней нет ошибки. Кажется, что ваша дхарма, является результатом кармы. Вот почему я всегда говорю, что вы находитесь в правильном месте, прямо сейчас. Это ваша дхарма. Не боритесь с этим. Не жалейте себя. В пределах этой дхармы у вас есть свобода, чтобы все полностью преодолеть и преобразовать и стать свободными. Там, где нет кармы, там нет и дхармы, нет ничего. Но пока вы ищете, вы должны быть благодарны за свою дхарму. Не чувствуйте, будто что-то не так, будто вы не на своем месте, будто вы должны быть где-то еще. Я знаю, мне люди говорили об этом много раз: «Роберт, я чувствую себя настолько духовным, будто я, на самом деле, не принадлежу этой Земле». Если вы не принадлежите этому месту, если вы не принадлежите этой Земле, то что вы здесь делаете? Почему вы здесь? Пока вы здесь, пока вы чувствуете, что вы здесь, вы принадлежите тому, чему принадлежите. Это ваша дхарма.

Есть интересная история, иллюстрирующая это. Однажды святой человек сидел под деревом и медитировал. И тут ему на ладонь упала мышка, которую выронила птица, несшая ее в когтях. Святой пожалел мышку и, будучи великим сиддхом, обретшим сверхспособности за долгие годы медитации, превратил мышку в прекрасную девочку. Эту девочку он отвел к себе домой. Его жена не могла иметь детей и потому была в восторге от ребенка. Они оба очень любили эту малышку, хорошо ее воспитывали и, в результате, девочка выросла в прекрасную молодую леди.

Однажды жена сказала мужу: «Дорогой, нашей дочери пришло время выходить замуж. Где бы нам найти для нее подходящего мужа?». Святой ответил ей: «Я знаю, что делать. Я попрошу Солнце». Затем он вышел из дома и обратился к Солнцу: «О, Солнце! Нашей дочери пришло время вступать в брак и мы ищем для нее подходящего мужа. Можешь ли ты помочь нам?». И ответило Солнце: «Конечно, я само женюсь на ней. Хотели бы вы, чтобы она вышла замуж за Солнце?» Святой был в восторге, он сказал: «О, великая радость пришла ко мне. Солнце берет в жены мою дочь». И он побежал домой, рассказал об этом своей жене, а та рассказала все дочери. Но дочь сказала: «Нет папа, я не хочу выходить замуж на Солнце. Возле него слишком много света, оно сожжет меня. Найди мне другого мужа».

Поэтому святой вышел из дома и снова обратился к Солнцу: «О, Солнце, наша дочь не хочет выходить за тебя замуж, потому что твой свет сожжет ее. Не знаешь ли ты кого-то другого, еще более могучего, чем ты, кто мог бы жениться на ней?». Подумав, Солнце сказало: «Спроси у облака, оно даст тебе ответ. Облако сильнее меня, потому что облака часто скрывают меня, я не могу выйти из-за туч и ничего не могу с этим поделать. Так что, облако сильнее, чем я. Спроси у облака». Святой человек воззвал к облаку: «О, облако, у меня есть дочь, которая вошла в возраст, подходящий для замужества, и я ищу для нее подходящего мужа. Не можешь ли ты помочь мне? Не знаешь ли ты кого-то, кто женился бы на ней?». И облако сказало: «Я само женюсь на твоей дочери». И опять святой человек безмерно обрадовался. Подумать только, облако женится на его дочери. Это было прекрасно. И он побежал домой, рассказал об этом своей жене, а та сказала об этом их дочери. Жена и муж были так счастливы, но дочь сказала: «Холодно, папа. Я не хочу выходить замуж за это облако. Ибо, когда будет идти дождь, я буду мокнуть. Достаньте мне мужа получше».

Тогда святой человек еще раз вышел из дома, рассказал облаку о том, что ему сказала дочь и спросил его: «Возможно, ты знаешь кого-то еще?» И облако сказало ему: «А что вы скажете по поводу горы? Вот эта большая гора сильнее меня, я не могу пройти через нее и вынуждено облетать ее. Я всегда облетаю ее. И я ничего не могу с этим поделать. Так что гора очень сильная». Тогда святой обратился к горе: «О гора, не знаешь ли ты кого-то, кто мог бы жениться на моей дочери?». И гора ответила: «Я женюсь». И еще раз святой очень обрадовался: гора жениться на его дочери, что может быть лучше? Он побежал домой, рассказал об этом жене, которая была вне себя от радости. Жена сообщила эту новость дочери, но та не захотела выходить замуж и за гору. Она сказала: «Папа, я не могу выйти замуж за эту гору. Она вся поросла кактусами. Когда мы обнимемся, я буду вся исколота колючками. Подумай о ком-то еще».

Поэтому святой человек вернулся к горе и передал ей ответ дочери. А потом спросил, не знает ли гора другого подходящего мужа для его дочери? Гора сказала: «Ну, я знаю только одно существо более сильное, чем я. Это мышонок, который живет у моего подножия. Он роет во мне норки, он строит себе домик прямо внутри меня, и я ничего не могу с этим поделать. А так как он делает дыры прямо во мне, то он определенно должен быть сильнее, чем я. Спроси у мышонка».

И святой пошел к мышонку и сказал: «О, мышонок, у меня есть дочь, которой пришло время вступать в брак, и я ищу для нее подходящего мужа. Не мог бы ты помочь мне?». И мышонок сказал: «Да, я сам женюсь на ней». Святой был в восторге: представить только, что мышонок женится на его дочери. Он побежал домой и рассказал об этом жене, а затем они вдвоем рассказали все дочери. Дочь подумала и сказала: «Да, я выйду замуж за мышонка. Мышонок очень милый. Я выйду за него замуж. Но, отец, не мог бы ты кое-что сделать для меня? Не мог бы ты и меня тоже превратить в мышку? »

И святой превратил ее в мышку. И она вышла замуж за мышонка, и они жили в горе долго и счастливо. И какова же мораль этой истории? Вот вам три варианта на выбор.

A: Дочь каждого человека должна выйти замуж за мышонка.

Б: Она была мышью и это изначально было ее дхармой. Поэтому она должна была пережить свою дхарму и стать свободной и освобожденной.

В: Если вы выдадите мышь замуж за гору или облако, то у них родятся такие уродливые дети, что вы сможете отдать их в цирк и сделать на этом миллион долларов.

Так какой же ответ правилен?

Конечно, ответ «Б». Эта история поясняет, что вы должны прожить свою дхарму. Если вы попытаетесь изменить ее, то годами будете делать все возможные ошибки и иметь все проблемы, какие только возможны. Какова бы ни была ваша дхарма, это результат вашей кармы. Поэтому не боритесь с ней. Благословите ее.

Иногда это трудно понять, потому что у вас создается впечатление, что вы живете в жутких, ужасных условиях. Но вы должны оставаться там, где вы есть, а не менять условия. Это абсолютная истина. Это именно то, что вы должны делать. И вы знаете зачем. Потому что внутри вас есть обусловленность, которая соответствует уровню вашего опыта. Это означает, что если вы измените свое окружение или условия, то самскары и обусловленность, которые есть внутри вас, просто вернут вас обратно, в подобное же положение, только вокруг вас будет другое окружение, будут другие люди. Но в результате вам все равно не удастся вырваться из этого положения. Таким образом, вам приходится испытывать те же самые вещи снова, снова, снова и снова.

Мы видим, что это происходит с людьми, которые разводятся, женятся, разводятся и снова женятся. Каждый раз им кажется, что они получат что-то лучше. Но кажется, что они всегда имеют те же самые проблемы. Новые только лица и люди, а проблемы — те же самые. Так что, если ваш брак ужасен, если вы живете с человеком, которого не любите, не пытайтесь изменить это, потому что вы не изменили себя. Просто знайте истину. Работайте над собой и никогда не реагируйте на внешние условия. Это та свобода, которую вы получили от дхармы и кармы.

Когда вы начинаете видеть истину в себе, то сила, которая знает путь, автоматически подхватит вас и вы будете поставлены в такое положение или доставлены в такое месте, где вы должны быть в это время. Вот почему я говорю вам так часто, что нет ошибки. Конечному уму это кажется несколько сложным, но вы находитесь в правильном месте, проходя именно через те переживания, которые являются правильными для вас в это время. И вы становитесь высшим существом, вы поднимаете себя и, наконец, обретаете освобождение. Но это происходит только в том случае, если вы благодарны, только если вы благословляете то положение, в котором находитесь. Но это начинается и заканчивается вами.

Никогда не просите Бога, чтобы он освободил вас от ваших проблем. Никогда молите Бога о том, чтобы он изменил вашу жизнь, чтобы он дал вам лучшую долю. Это неправильная молитва. Если вам нужно помолиться Богу, то молите Его, чтобы Он даровал вам силу, мудрость и мужество, нужные для того, чтобы быть в состоянии справиться с ситуацией, в которой вы находитесь. Это и есть правильная молитва.

Не пытайтесь что-либо изменить. Будьте собой. Работайте над собой. Начните смотреть на вещи в новом свете. Посмотрите на свое положение по-другому. Не существует плохих вещей, не существует хороших вещей, плохими или хорошими их делает ваше мышление.
Перестаньте думать о крайностях, о хорошем и плохом, правильном и неправильном. Вместо этого в данный момент смотрите на себя. Пребывайте в центре. Смотрите на себя, как на божественное, бесконечное существо, совершенно свободное и освобожденное. Не жалейте себя из-за того, что вы находитесь в таком положении, в такой ситуация, которые вам не нравятся. Это только удерживает вас там еще больше.

И еще раз. Мы уже упоминали ранее, что даже если вы убегаете от какой-то ситуации, то вы привлечете какие-то подобные обстоятельства в другом месте. Убегание прочь никогда не бывает ответом. Ответ — это изменение себя. Взгляните на свою собственную жизнь и посмотрите, правда ли то, что я говорю. Изменения, через которые вы прошли в вашей жизни. Я знаю очень многих людей, которые оставили свои дома, семьи и поехали в Индию для того, чтобы медитировать, чтобы найти гуру, учителей. Они вернулись совершенно подавленные, некоторые даже на грани самоубийства, ибо они отказались о всего. Помните, что нет ничего, от чего вы должны были бы отказываться. Вы должны отказаться от привязанностей только мысленно.

Всегда смотрите на мир, как на свое отражение. Вы — это мир. Мир без вашего подтверждения — это ничто. Это звучит странно, но это правда. Вы должны прекратить считать, что обстоятельства отдельны от вас. Я знаю, кажется, что это трудно сделать. Когда вы видите, беспорядки, которые тут только что были, когда вы видите эти убийства и грабежи, то действительно трудно понять, что вы одно со всем этим. Но подумайте об этом. Почему вы должны думать, что вы едины только с хорошими вещами? Если вы — Одно, то вы одно со всем. Не только с хорошими вещами, которые вам нравятся, которыми вы наслаждаетесь и которые вы хотели бы привнести в вашу жизнь.

Вы — всепроникающи, вездесущи и вы одно со всем тем, что есть. Верный способ наблюдать это, заключается в том, чтобы смотреть на все в этом мире разумно, без каких-либо комментариев, без каких-либо реакций. Не за что-то или против чего-либо. Приучите себя смотреть и наблюдать, никак не реагируя. Вы можете начать тренироваться в мелочах. Начните с работы над мелочами.

Например, вы выходите на улицу и видите на лобовом стекле вашего автомобиля талон за неправильную парковку. Поймайте себя, не дайте себе отреагировать на это. Вообще не реагируйте на это. Просто посмотрите на ситуацию, просто наблюдайте ее. Никаких комментариев, никакой реакции. Заплатите штраф и забудьте. Не думайте о том, хорошо это или плохо, не думайте о том, что это возмутительно, что это неправильно, о том, что вы этого не заслужили. Если вы этого не заслужили, то этого не произойдет. Скажем, вы ушибли палец на ноге. Вместо того, чтобы проклинать стул, о который вы ушиблись, вместо того, чтобы расстраиваться, чувствовать боль, наблюдайте это, смотрите на это и позвольте этому пройти. Именно так вы должны реагировать на все, что происходит в вашей жизни.

Кто-то обманул вас и вы хотите привлечь его к суду, подать на него иск. Серьезно подумайте над этим: «Действительно ли я хочу это сделать?». И тогда ваше эго скажет: «Конечно, ты хочешь. Тебя обманули». Ваш деловой партнер нагрел вас на 50000 долларов и вы хотите подать на этого человека в суд. Скажем, вы подали дело в суд и выиграли. Вы думаете, что это хорошо. Но чтобы компенсировать это, что-то снова случится с вами. И вы будете вынуждены снова, снова и снова обращаться в суд. Иногда вы будете выигрывать, иногда проигрывать. Есть такие люди, вы их наверняка знаете. Я сейчас подумал о конкретной женщине, которая имеет привычку ходить в суд, по крайней мере, один раз в месяц. Она всегда судится с кем-то из-за чего-то. Иногда она выигрывает дело, иногда проигрывает и тогда у нее происходит нервный срыв. Эта женщина несчастна.

Если вы начинаете понимать, что все находится на своем месте, то как может кто-то что-то сделать вам? Никто не может причинить вам вред. Никто никогда не сможет отнять то, что ваше по праву. Так зачем беспокоиться? Зачем расстраиваться? Это делает жизнь намного легче. Вы начинаете волноваться и расстраиваться только из-за вашего конечного ума, из-за эго-ума. И вы думаете: «Ну, меня обманули на 50000 долларов. Это были все мои деньги. Я стал бездомным и мне придется идти в богадельню». И так ваш ум продолжает играть с вами в игры, рассказывая про всякие ужасы, которые произойдут с вами. Если только вы сможете посмеяться над собой и перестать думать об этих вещах, то вы обнаружите, что ваше сознание стало более возвышенным, что вы контролируете ситуацию и что все хорошо.

Никогда не позволяйте своему уму шутить с вами шутки, играть с вами в игры и говорить обо всем том, что может произойти. Потому что вслед за этим приходит страх и вы начинаете носиться повсюду, рыдая, пытаясь что-то исправить, пытаясь сделать так, чтобы все было хорошо. До тех пор, пока вы продолжаете думать о плохих вещах, с вами будут происходить различные плохие вещи.

То, о чем мы сейчас говорим, — очень важно. Именно это не дает вам думать об истине и о Реальности, это сдерживает вашу мокшу, ваше освобождение, ибо вы проводить все свое время, участвуя в жизни материального мира. Я не говорю, чтобы вы перестали думать о вашем бизнесе, о своей семье и о вашей жизни. Просто сделайте эти размышления короткими и приятными. Подумайте о таких вещах пару минут и оставьте их в покое. После этого вновь вернитесь к вашему духовному Истинному Я и подумайте: «Кто я? Какова моя истинная природа? Кем я был до того, как я родился? Откуда я пришел?». Мы говорим о настоящем Я, а не о «вас».

Смотрите, я поймал некоторых из вас, не так ли. Потому что, когда я говорю: «Откуда я пришел?», «Кто я?», — вы возвращаетесь обратно к своей «человечности», к вашему личному «я». Запомните, что когда вы произносите слово «Я», то не думайте о вашем личном «я». Если вы забываете об этом, то вы думаете о вашем личном «я», если же вы помните об этом, то Я и есть Бог. «Я» — это чистое Осознавание, Абсолютная Реальность. Если же вы используете слово «я» в то время, когда увлечены разговором, то вы забываете об этом и думаете о вашем личном «я».

Не забывайте ловить себя. Продолжайте ловить себя все время. Так вы будете расти. Так вы будете взрослеть. Работайте так над собой каждый день, не пропускайте ни одного дня. Пусть вас не волнует, с какой вы сталкиваетесь ситуацией , — с хорошей или плохой. Наблюдайте ситуацию. Сохраняйте спокойствие. Понимайте: «Эта ситуация приходит ко мне. Я переживаю это. Это личное «я» переживает это затруднительное положение, а не Я». Реальное Я не проходит через это, это переживает только личное «я». Насколько вы не чувствуете состояние или ситуацию, в которой вы находитесь, настолько же личное «я» перестает работать, и вперед выходит реальное Я. Вы начинаете чувствовать себя более высокими, духовными, священными. Это приходит само собой. Все, что вам нужно сделать, — это отпустить личное «я». Это происходит за счет того, что вы не реагируете на обстоятельства, и тогда автоматически приходит реальное Я, ибо в действительности вы — это реальное Я. Это ваша истинная природа. Это ваш сварупа, Бог, Брахман, Сознание.

Можете вы себе представить, что произошло бы, если бы вы думали об этом весь день, никогда не забывая? Вы бы тогда стали просветленными в кратчайшие сроки. Возможно, теперь вы можете видеть, что удерживает вас от этого. Вы! Это вы удерживаете себя. Почему? Потому что вы умственно вовлечены в материальный мир. Помните, что я не говорю о том, что вы должны отказаться от вашей работы, что вы должны ничего не делать в этом мире. У вас есть тело, а тело будет что-то делать. Но мысленно вы не должны быть привязаны к тому, что делаете. Ваше тело будет знать, что нужно делать и оно будет делать все, что ему положено. Будьте вашим Истинным Я!

Вот о чем я снова говорю. Каждое положение и каждая ситуация в которых вы оказались, в чьем бы обществе вы ни были, каков бы ни был ваш общественный статус, кем бы вы ни были в этом мире, — это ваше правильное место в настоящий момент. Благословляйте его. Любите его. Я знаю, что находясь в ужасном положении, трудно говорить: «Я должен любить это». Позвольте мне объяснить еще раз. Причина, по которой вы любите это, заключается в том, что Бог — это все, что есть. Постарайтесь помнить этого. Нет ничего, кроме Бога. Поэтому, если вы ненавидите что-то, то вы ненавидите Бога, который есть ваше Истинное Я. Все это исходит из вас. Вы есть То. Вы должны научиться доверять и любить свое Истинное Я, ваше драгоценное Истинное Я.

Если вы находитесь в унынии и депрессии, если вы испытываете ненависть и жалость к себе, то это и есть настоящее богохульство, потому что вы испытываете такие чувства по отношению к вашему Истинному Я. Разве вы не видите этого? Есть только Истинное Я. Если вы думаете, будто что-то ужасно, то вы говорите о вашем Истинном Я. Вы смотрите на ситуацию, вы наблюдаете ее, но вы никогда на нее не реагируете, вы оставляете ее в покое. И тогда вам будет дана сила, необходимая для того, чтобы справиться с происходящим, чтобы пройти через это. Без размышлений, без мыслей, без волнений, без шума. Вот над чем вы должны работать. Будьте Истинным Я.

Больше никогда ничего не бойтесь. Я постараюсь сделать это совершенно ясным для вас. Никогда не позволяйте ничему в этом мире запугать вас. Дайте вещам разворачиваться так, как они разворачиваются. Помните, что вы просто смотрите, наблюдаете и держитесь за истину. Счастье придет само собой. Когда вы держитесь за истину, когда вы не реагируете на те условия, в которые ставит вас жизнь, когда вы не реагируете на человека, место или вещь, когда вы оставляете все в покое, когда вы перестаете превращать свою жизнь в борьбу, тогда вы сдаетесь.

Западная психология говорит, чтобы вы никогда не сдавались. Нас учили, чтобы мы не сдавались, чтобы мы продолжали бороться. Но я говорю, что не за что бороться, и единственное, от чего вы отказываетесь — это ваше эго. Западная психология никогда не выходит за рамки этого. Поэтому ей ничего не известно о жизни за пределами этого. Западная психология работает в предположении, что вы — это тело и ум. Поэтому вполне естественно, что они говорят, чтобы вы никогда не сдавались и сражались до конца. Отстаивали свои права.

Но из учений о высшей истине мы знаем, что у вас нет никаких прав. Вы сдаете ваше тело, ваше эго, ваш ум, и когда это происходит, вы выходите за пределы психологии. И происходит что-то такое, о чем психиатрия и психология вообще понятия не имеют. И вы поднимаетесь на более высокий уровень, где есть счастье, покой, сострадание, любовь и радость, принадлежащие вам по праву. Вы начинаете чувствовать это вместо того, что чувствовали раньше, еще тогда, когда вели жизнь, наполненную борьбой, когда вы боролись за свои права, когда вы пытались сводить счеты, когда вы функционировали, как эго. Вы никогда не были в состоянии чувствовать счастье, радость или покой. Лишь иногда, когда вы выигрывали, когда вам удавалось отстоять свою точку зрения, когда вы одерживали верх в споре, когда вы побеждали в сражении, когда вы подавали в суд на кого-то и выигрывали дело, тогда вы некоторое время чувствовали себя счастливыми. Но это никогда не длилось долго и вам приходилось проходить через это снова и снова. Но это всегда так до тех пор, пока существует этот мир. Он не знает ничего, кроме этого.

И я говорю вам: Отпустите все. Не держитесь. Предстаньте обнаженными перед Богом, без всяких костылей, не держась ни за что. Вы начнете расти с того момент, как сможете сделать это. И вы осознаете, что вы — это не тело, не ум, не мир и не вселенная. Вы — это чистое Осознавание без усилий. Вы — это безграничное пространство, бесконечное, как небо. Вы стали всем, и все стало вами. Работайте над собой.

Давайте сделаем это снова. Мы будем практиковать «Кто я?». На вдохе вы будете про себя говорить «Кто я?». Перед тем, как выдохнуть вы будете говорить: «Я есть Брахман». И на выдохе вы будете говорить: «Я — это не тело». Следуя ритму своего дыхания, вы вдыхаете и говорите «Кто я?». Перед тем, как выдохнуть, вы говорите: «Я есть Брахман». На выдохе вы говорите: «Я — это не тело». Закройте глаза. Расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Слушайте свое дыхание. Дышите естественно, как вы это делаете всегда. На вдохе вы про себя говорите: «Кто я?»». Перед тем, как выдохнуть вы говорите: «Я есть Брахман». Выдохните и скажите: «Я — это не тело». Давайте проделаем это.

Оцените статью

5.0
 26 голосов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *